W miejscu pracy większość dorosłych spędza większość swojego życia, w wielu przypadkach jest to nawet kilkanaście w ciągu doby. Dlatego też to, jak jak czujemy się w pracy w dużym stopniu się odbija na reszcie spraw, wykorzystaniu wolnego czasu czy relacjach z najbliższymi. Zbyt duże napięcie i stres wpływają bardzo negatywnie również na stan zdrowia…